Los 9 mejores smartwatch deportivos de 2023
Los 10 mejores relojes deportivos calidad precio de 2023
Seguro que piensas como yo, el mercado está saturado de relojes deportivos.
Luego Garmin, Polar, Suunto... todos los años anuncian a bombo y platillo nuevos modelos que en ocasiones no aportan casi nada nuevo ¿Compro entonces la versión anterior?
En fin, la estrategia comercial de las marcas.
Pero eso no es todo, cada año aparecen nuevas marcas con nombres raros que ofrecen relojes con miles de funciones a precios de risa pero de calidad, al menos, discutible.
Añade ahora la tecnología que avanza a la velocidad de la luz y los hacen cada vez más complicados.
Y luego, modelos para profesiones, amateurs, mujeres, niños, especializados en un deporte, en otro, o en varios, con funciones de smartwatch, de smartband....
En definitiva, que elegir el mejor reloj deportivo no es tarea fácil. Y si le sumas que no son baratos y que las mejores pulseras de actividad pueden incluso servirnos, la cosa se complica más.
Si aciertas en tu elección utilizarás el reloj multideporte con frecuencia y la ventajas serán innumerables, la principal, cuidar tu salud. Luego perder peso, estar más ágil, dormir mejor, mejorar tu forma física, superar tus marcas...
Con este artículo pretendemos ayudarte a elegir el mejor reloj deportivo para ti, y así, poner nuestro granito de arena para que lleves una vida más saludable y alcances tus metas.
Al final del artículo tienes algunos modelos en oferta y los más vendidos.
1. Los mejores relojes deportivos
En este apartado tienes el análisis de cada modelo con las principales características, así como en qué destacan y sus aspectos más flojos. Te tocará valorar la importancia que para ti tienen sus pros y contras para encontrar tu mejor reloj deportivo.
Para corredores y ciclistas que buscan un reloj deportivo preciso y fácil de usar.
No hay mejor forma de empezar que por la marca líder en relojes deportivos y por el último modelo de una de las sagas más legendarias de Garmin.
Las 2 principales cualidades del Garmin Forerunner 55 son el pulsómetro óptico Garmin Elevate y el GPS que son los mismos que utilizan varios modelos de gama superior. Y si a esto le sumas la conectividad ANT+ para recoger datos de sensores de cadencia, velocidad, potencia, pulsómetros de pecho o ciclocomputadores, las posibilidades de uso se incrementan sustancialmente.
Aunque tiene 18 modalidades deportivas es un reloj pensado para corredores y ciclistas.
¿Estás pensando preparar alguna carrera popular?
Pues para ello, tiene planes de entrenamiento para carreras de 5 km, 10 km y media maratón que podrás personalizar cambiando la distancia y marcando objetivos de tiempo y ritmo. También te avisa cuando por ejemplo abandonas una zona de frecuencia cardíaca o el ritmo no es el adecuado para cumplir el objetivo.
Otra función interesante para quienes corren en pista es el Track Mode que evita los habituales fallos de GPS al dar muchas vueltas.
Y para los que practican ciclismo detecta cuando se ha producido una caída y envía automáticamente un mensaje de emergencia con la ubicación.
Lo que sí echamos en falta es una función de navegación.
En el cuidado de la salud analiza la calidad del sueño, mide el nivel de estrés y el ritmo de respiración. Aunque no tiene pulsioxímetro, estima el nivel máximo de oxígeno que el cuerpo es capaz de metabolizar (VO2 máx.) para así conocer la evolución del estado de forma.
Con la información diaria que recoge te sugiere el tipo de entrenamientos que más te conviene para cumplir tus objetivos, al mismo tiempo que reduce el riesgo de sobrecargas y lesiones.
Otro de los aspectos que nos ha gustado es que resulta muy sencillo de manejar. Si no te llevas del todo bien con la tecnología es una buena opción.
En la tienda de Apps Connect IQ tienes un montón de aplicaciones deportivas, meteorológicas, de salud y para personalizar el reloj. Para analizar los entrenamientos y la actividad diaria tiene la app Garmin Connect que es de las mejores.
Respecto a las funciones de smartwatch, permite leer notificaciones para estar al tanto de todo lo que sucede y controlar la música del smartphone.
La pantalla es pequeña y tiene una resolución justa. La visibilidad en exteriores es mejorable.
Su autonomía es de 14 días en modo smartwatch y 20 horas con el GPS. A nosotros haciendo un uso normal de las funciones y practicando deporte diariamente durante 1 o 2 horas nos dura 10 - 12 días.
Otras características
Principales aspectos positivos y negativos
Pros
Contras
Si prefieres ahorrar algo de dinero a cambio de sacrificar algunas funciones todavía tienes a la venta el Garmin Forerunner 45. Las principales diferencias son:
31,01 EUR Descuento
Garmin Forerunner 45
- Personaliza tus planes de entrenamiento que se adapten a tu objetivo de 5 km, 10 km o media maratón, incluye aplicaciones para correr, ciclismo, pista cubierta, caminadora, elíptica, cardio, yoga y más
Un reloj deportivo de gama media con todo lo necesario para entrenar al máximo nivel.
Si te ha gustado el modelo anterior, atento al Forerunner 245 que es su hermano mayor. Tiene todo lo necesario para entrenar como un profesional. Te cuento las principales diferencias.
La primera es un pulsioxímetro para medir la saturación de oxígeno en sangre y hacer una mejor estimación del nivel máximo (VO2 máx.). Esto le permite ser más fiable a la hora de sugerir el entrenamiento más adecuado y estimar los periodos de recuperación.
De igual forma tú podrás ser más preciso programando entrenamientos de mayor o menor intensidad según como te encuentres cada día.
En definitiva, te ayudará a mejorar más rápido tu estado de forma.
Además cuenta con una brújula, que puede parecerte una tontería, pero si la complementas con una función de navegación, entonces la cosa cambia. Podrás importar y seguir rutas con recorridos más adecuados a tu forma física o la preparación que estés realizando. Y tranquilo, si te pierdes solo tienes que pedirle que te lleve de vuelta al lugar de partida.
La pantalla, sin ser una maravilla, ha mejorado respecto al Forerunner 55. Es un poco más grande - 3 cm frente a los 2,6 - y tiene algo más de resolución - 240 x 240 píxeles frente a los 208 x 208. Además el cristal es Corning Gorilla Glass 3, por tanto, resistente a golpes y arañazos.
Su autonomía es de 7 días, la mitad que el Forerunner 55. En cambio con el GPS dura 4 más (24 horas). Con el uso habitual de una persona que hace deporte con regularidad dura entre 4 y 5 días.
Otras características
Principales aspectos positivos y negativos
Pros
Contras
Para los que no pueden salir a correr sin escuchar música con sus auriculares inalámbricos y valoran la comodidad de ir sin el móvil, está el Garmin Forerunner 245 Music que almacena hasta 500 canciones.
Garmin Forerunner 245 Music
- Monitoriza tu carga de entrenamiento para comprobar si vas a tu ritmo o te estás excediendo.
Un reloj multideporte ideal para preparar competiciones de running.
Después de Garmin la siguiente marca en el escalafón es la finlandesa Polar que lleva más de 40 años fabricando relojes deportivos. Esto hace que cuente con una de las mejores Apps y una gran comunidad de usuarios. Aspectos que te resultarán útiles para sacar el máximo rendimiento al reloj.
El Vantage M2 es un reloj multideporte que se distingue por nada más y nada menos que 130 modalidades deportivas con información y métricas específicas para cada uno de ellas. Puedes elegir entrenamientos de cardio, fuerza o movilidad.
De entre los deportes que hemos probado nos ha gustado especialmente para correr y natación.
En el primero prepara planes de entrenamientos personalizados en función de tu historial de sesiones de ejercicio, estado de forma, ritmo cardíaco.... Tiene planes preconfigurados para carreras de 5 y 10 Km, media maratón y maratón, o puedes tú fijar la distancia.
En todos los planes incluye las fases de calentamiento, de trabajo y de recuperación. Además puedes establecer objetivos de tiempo, velocidad, potencia, calorías y ritmo cardíaco. Y lo mejor, te avisa si necesitas apretar para conseguir tu objetivo o puedes relajarte.
La principal pega que encontramos es que no mide el nivel de oxígeno en sangre.
En natación identifica el estilo, registra la distancia, el tiempo, el ritmo, número de largos, el índice SWOLF y la frecuencia cardíaca.
Utiliza 5 sistemas de posicionamiento (GPS, Beidou, GLONASS, Galileo, QZSS) para que estés donde estés no tengas problemas de conectividad. Eso sí, no dispone de ninguna función de navegación. Simplemente te servirá para conocer la ruta y la distancia con exactitud.
Otro de sus aspectos destacados es la batería con GPS que dura 40 horas y hasta 100 en modo ahorro. En modo reloj deportivo dura 7 días. Haciendo un uso normal a nosotros nos viene durando 4 - 5.
En lo que se refiere a las funciones de smartwatch recibe las notificaciones de tus aplicaciones favoritas y puedes controlar la música del móvil. El mayor inconveniente, en ocasiones tarda en sincronizarse con el móvil.
La pantalla, simplemente no está mal.
Otras características
Principales aspectos positivos y negativos
Pros
Contras
Y como pasa siempre que sale una nueva versión, el modelo anterior baja sustancialmente su precio. Eso sí, con el Vantage M tendrás que renunciar a las mejoras que introduce el M2. Estas son:
84,18 EUR Descuento
Polar Vantage M
- BATERÍA DE LARGA DURACIÓN: hasta 30 horas de entrenamiento con GPS. Reloj resistente al agua todo en uno. Polar Vantage M es para los deportistas que buscan nuevos retos.
Un reloj deportivo para situaciones extremas ideal para aventureros.
Cuando cogimos por primera vez el Amazfit T-Rex 2 rápidamente llamó nuestra atención por lo robusto y compacto. Aparte de por una sensación de estar bien construido y rematado. También es justo decir que nos pareció algo grande, pesado y grueso.
Estaba claro. Estábamos ante un modelo militar adaptado para deportistas que practican ejercicio en condiciones y lugares extremos.
Tiene un altímetro barométrico, soporta temperaturas de entre 70º C y - 40º C y profundidades de hasta 100 metros. Es por tanto ideal para quienes practican alpinismo, buceo o para carreras extremas del tipo de la Ultra Trail du Mont Blanc o la Titan Desert.
También para quienes salen a hacer deporte aunque caiga un diluvio, truene o haga frío, calor o un vendaval.
Y para el resto de mortales que salimos a correr, montar en bici o vamos al gimnasio, tiene 150 modalidades deportivas con un buen número de métricas. Su pulsómetro y el biosensor para medir el oxígeno son precisos, aunque no llegan al nivel de los de Garmin, Polar o Suunto.
Tratándose de un smartwatch multideporte de estas características era de esperar un GPS preciso y con buena conectividad. Y la verdad, lo es. Utiliza los 5 principales sistemas de posicionamiento y es de doble banda, tecnología que todavía pocos modelos han incorporado.
Era una pena que este sistema de posicionamiento quedase desaprovechado sin una función de navegación. Amazfit lo sabía y por eso no tardó en incluirlo en una actualización del firmware. Permite importar rutas de la mayoría de aplicaciones de montaña, es muy visual, tiene zoom y envía alertas cuando te desvías.
Donde está por detrás del resto de modelos de este ranking es en la fluidez del sistema operativo y en la compatibilidad con otras aplicaciones. Además la App es un poco caótica. Tampoco es el más sencillo de manejar, al menos al principio hasta que aprendes a compaginar los botones y la pantalla táctil.
La pantalla es top en todos los sentidos y la visibilidad buena en prácticamente cualquier situación.
Un reloj deportivo así necesita una autonomía incombustible. Y créeme que es algo impresionante. Exprimiendo al máximo sus funciones nos ha durado 8 días y en modo reloj inteligente llega a los 24. Pero aquí lo mejor, 26 horas en modo GPS preciso y hasta 58 en modo ahorro.
Otras características
Principales aspectos positivos y negativos
Pros
Contras
Para quienes no se conforman con un reloj multideporte y quieren un smartwatch.
El Watch GT 3 Pro es un todoterreno que se desenvuelve con soltura a la hora de practicar deportes, vigilar la salud y sobre todo, como smartwatch.
Un reloj de hombre deportivo y elegante fabricado con materiales de primera calidad (titanio y cristal de zafiro). Es más, con algunas de las correas y esferas disponibles parece un reloj tradicional.
En su faceta deportiva tiene 100 deportes configurados, entre los que encontramos algunos como el buceo o el golf que muy pocos relojes deportivos tienen. Nos ha gustado por el número de métricas y el detalle de los planes de entrenamiento para running y natación.
Eso sí, la cantidad y detalle de las métricas de los entrenamientos y la precisión, están un escalón por debajo de los modelos top de Polar, Garmin y Suunto. Pero vamos, que si no eres un profesional tienes más que de sobra.
Para adecuar los entrenamientos a tu estado de forma mide la saturación y nivel máximo de oxígeno en sangre (SpO2 y VO2 máx.).
Tiene un sistema de navegación básico que puede utilizar GPS, Beidou, GLONASS, Galileo y QZSS, así como importar rutas para explorar nuevos lugares. Y si eres un poco despistado puedes ir tranquilo porque te indicará el camino de vuelta.
Además de las funciones habituales para vigilar la salud mide la temperatura de la piel, la rigidez arterial y hace electrocardiogramas. Te resultarán útiles para detectar enfermedades.
Y ahora vamos con su especialidad, la de smartwatch deportivo.
Supón que estás corriendo con tus auriculares bluetooth disfrutando de la música almacenada en el Watch GT 3 Pro (4 GB). De repente, recibes una llamada importante. Podrás atenderla y llamar desde el reloj. Eso sí, necesitas llevar el móvil porque no tiene tarjeta esim.
Con móviles Android puedes responder las notificaciones escribiendo desde el reloj, con mensajes cortos predefinidos o emojis - con iPhone solo leerlas. Lo único que le falta es hacer pagos.
Su aspecto más flojo es que solo puede usar aplicaciones de la AppGallery que está muy lejos de Google Play o App Store. Además la App de Huawei todavía está por detrás de las de Garmin o Polar.
La pantalla es otro de sus puntos fuertes. Ajusta el brillo automáticamente y tiene una extraordinaria resolución por lo que se ve perfectamente en exteriores.
Finalmente la autonomía es de 14 días con un uso normal de sus funciones, 8 días con un uso intensivo y 20 horas con GPS. Asimismo, tiene una carga rápida de 10 minutos con la consigue un 25% de batería. Así que te vas a quedar sin una excusa para no hacer deporte.
Otras características
Principales aspectos positivos y negativos
Pros
Contras
Un reloj deportivo compacto y resistente para deportes de montaña.
Como era de esperar tras el éxito del Garmin Instinct la marca americana ha decidido continuar apostando por esta saga que tiene un diseño totalmente diferente a lo que nos tiene acostumbrado.
¿No me digas que no se parece a los Casio G - Shock?
El Instinct 2 es robusto, compacto y resistente. Cuenta con el estándar militar MIL-STD-810G contra golpes, agua y temperaturas extremas. Es por tanto ideal para los deportes más duros y para quienes no son especialmente cuidadosos. Está orientado a deportes de montaña como el senderismo, trail running, alpinismo…
Si eres como yo un poco aventurero te va a encantar.
Dispone de navegación empleando 3 sistemas de posicionamiento (GPS, GLONASS, Galileo). Podrás seguir rutas, llegar a waypoints y regresar al punto de partida. La función Livetrack permite enviar tu ruta a tus amigos para que te sigan en tiempo real. Es además compatible con la App Garmin Explore para, entre otras cosas, compartir tus rutas y descubrir nuevos caminos.
Todo lo anterior complementado con una brújula, un termómetro y un altímetro barométrico para las expediciones de alta montaña. En este ámbito solo echamos en falta la navegación con mapas que sí tiene la gama Fénix.
En el caso de que te guste arriesgar pasando por sitios complicados la función de detección de accidentes te aportará algo de tranquilidad. Si sufres una caída envía automáticamente un mensaje de alerta con tu posición a las personas que elijas.
Pero claro, no te vas a comprar un reloj deportivo solo para la montaña. Pues bien, tiene 40 modalidades deportivas entre las que destacan el running, el ciclismo y la natación por sus planes de entrenamiento avanzados. También nos ha gustado para crossfit donde cuenta repeticiones, series y minutos en zonas de frecuencia cardíaca.
En lo referente al cuidado de la salud, mide la saturación y el nivel máximo de oxígeno en sangre, avisa de frecuencia cardíaca anormal, analiza la calidad del sueño y estima la energía en el cuerpo y el nivel de estrés.
Como smartwatch permite controlar la música del móvil y leer notificaciones, y si tienes un Android, responderlas con mensajes cortos predefinidos. Para hacer pagos con Garmin Pay necesitas el Instinct 2 Solar.
La pantalla no es su punto fuerte. Es LCD, pequeña (2,3 cm), monocroma, no es táctil y le falta resolución (176 x 176 px).
La autonomía es de 28 días en modo smartwatch. Con el GPS dura 30 horas y hasta 70 en modo ahorro.
Otras características
Principales aspectos positivos y negativos
Pros
Contras
Si quieres ahorrar un buen dinero ahora tienes el Garmin Instinct rebajado. Eso sí, vas a tener que renunciar a algunas prestaciones. Las principales son:
134,00 EUR Descuento
Garmin Instinct
- Diseño resistente conforme a estándares militares para resistir las inclemencias climatológicas. Pantalla reforzada químicamente con alto contraste y legible bajo la luz del sol
Un reloj multideporte para deportistas que se marcan metas que parecen inalcanzables.
¿Quizás estés pensando en dar el salto al siguiente nivel de entrenamientos?
Si es así, el Polar Vantage V2 te irá como anillo al dedo. No lo pierdas de vista si te pones a prueba diariamente, buscas tus límites y entrenas duro para conseguir retos que parecen imposibles.
Dispone de 130 modalidades deportivas y múltiples funciones para controlar hasta el más mínimo detalle como los entrenamientos afectan al cuerpo y al estado de forma.
Analiza los entrenamientos para evaluar su incidencia sobre el sistema cardiovascular y muscular, e indica los tiempos de recuperación necesarios antes de volver a entrenar. Te dirá si tus piernas están listas para un nuevo entrenamiento intensivo de fuerza o velocidad. De está manera sabrás si te estás pasando o aún puedes dar más.
Además cada día, según el estado de tu cuerpo, te propone el tipo de sesión más adecuada para cumplir tu objetivo (fuerza, cardio o movilidad).
En ciclismo y running realiza test de rendimiento. Te servirán para ver como progresas y personalizar los siguientes entrenamientos según zonas de frecuencia cardíaca, velocidad, ritmo, potencia…. Si bien, es justo decir, que para evaluar la progresión el mejor indicador es el VO2 máximo que ofrecen los relojes con pulsioxímetro.
Para ciclismo tiene una ventaja frente a la mayoría de relojes deportivos, sus sensores hacen una estimación de la potencia desarrollada. Evidentemente no es tan precisa como la que ofrece un potenciómetro, pero al menos, sirve para hacerse una idea y no estar obligado a comprar uno que ya sabes el precio que tienen.
Es compatible con los 5 principales sistemas de posicionamiento y la precisión es bastante buena. Puedes descubrir rutas importándolas desde Wikiloc o Komoot y seguirlas con indicaciones giro a giro. Y no te preocupes que te indicará el camino de regreso.
Durante los entrenamientos en exteriores verás si el ritmo que llevas te permitirá cumplir el objetivo. Y lo más importante para evitar desfondarte o una pájara, la distancia que te queda por recorrer con la inclinación de las pendientes que tienes que subir.
Otra ventaja es la compatibilidad con la mayoría de aplicaciones deportivas (MyFitnessPal, Nike Training Club, Strava….).
La batería dura 7 días en modo reloj inteligente y 40 horas con el GPS, que puedes alargar hasta las 100 con un modo menos preciso.
Respecto a la pantalla, la verdad, esperábamos mejor resolución, nivel de brillo y sensibilidad al contacto con los dedos.
Otras características
Principales aspectos positivos y negativos
Pros
Contras
Todavía está a la venta, y ahora con un buen precio, el Vantage V que se diferencia del V2 principalmente en lo que sigue:
Polar Vantage V
- El primer dispositivo con registro de la potencia en la muñeca: entrena de forma precisa y efectiva con la potencia de carrera, sin sensores adicionales
Uno de los mejores relojes deportivos para trail running, carreras de ultrafondo y triatlón.
Suunto, una marca finlandesa que compite con Garmin por fabricar el mejor smartwatch deportivo para carreras de ultrafondo y triatlón.
El Suunto 9 Peak está fabricado con extremo detalle. Además es muy fino por lo que resulta especialmente cómodo cuando llevas mucha ropa. El inconveniente, es algo pesado.
Dispone de 80 actividades deportivas en las que podrás marcar objetivos de tiempo, ritmo, distancia y frecuencia cardíaca.
Asimismo, puedes planificar entrenamientos por intervalos de intensidad o potencia para mejorar más rápidamente tu forma física.
Pero sin duda, aquello que lo hace especial, es el modo de entrenamiento multidisciplinar. Aunque otros modelos lo tienen, la facilidad de cambio de deporte y como muestra la información, nos parece más práctica. Podrás ir viendo los registros individuales de cada deporte y del conjunto de la prueba. Si practicas triatlón es un candidato a tener en cuenta.
Para la navegación utiliza la tecnología de doble banda con GPS, Beidou, GLONASS, Galileo y QZSS. Da igual que estés en el Amazonas que en el Sahara, no te dejará tirado. Nos ha gustado que indica la altitud a la que te encuentras, los metros de desnivel que has recorrido y un trazado con las subidas y bajadas que te tienes por delante con los metros de ascensión. De esta forma podrás regular tu ritmo para no desfallecer.
Pero aquí no acaba la cosa. Indica el nivel de oxígeno en sangre, la presión atmosférica y la temperatura exterior. Incluso, te avisará si se avecina una tormenta. Es por tanto una buena opción para deportes de montaña.
Para esquiadores no tiene precio. Cuenta el número de descensos y mide la distancia, la velocidad media y máxima, la pendiente y el desnivel acumulado.
Puedes importar rutas de las aplicaciones más conocidas para seguirlas giro a giro, empleando la navegación por rumbo, por puntos de referencia o de interés. Y por supuesto, te llevará de vuelta a casa.
A todo lo anterior, suma una batería que ante imprevistos no te abandona. En modo smartwatch dura 14 días, 7 con un uso normal y hasta 170 horas con GPS en modo ahorro (25 horas en modo normal). Nos ha sorprendido que carga al 100% en 1 hora.
Si lo quieres para nadar te dirá el ritmo y la distancia, el tiempo por largo, el número de largos, número de brazadas en cada estilo, frecuencia cardíaca y el índice SWOLF.
Recibe notificaciones y con móviles Android podrás responderlas con mensajes cortos predefinidos. También puedes controlar la música del smartphone. Lo que no hace son pagos.
Sus puntos débiles son la interfaz de usuario que es algo lenta y la App que no está al nivel de las mejores.
Otras características
Principales aspectos positivos y negativos
Pros
Contras
Ideal para rutinas de fitness con las que adelgazar, ganar masa muscular y tonificar el cuerpo.
Pese a tener un diseño más parecido a un reloj inteligente, es un reloj multideporte. Te atrapará por los entrenamientos en gimnasio y porque es tan ligero y fino que apenas notas que lo llevas puesto.
Tiene 150 modalidades deportivas con múltiples tipos entrenamientos y métricas muy personalizables (nivel de esfuerzo, series y repeticiones, fases, combinaciones de ejercicios, ritmo cardíaco…).
Así que seguro encuentras tus deportes favoritos ¡Bueno, salvo que juegues a la petanca! Vale, bromas a parte, vamos a ver en qué destaca.
Está dirigido a personas a las que les gustan las rutinas de workout para adelgazar, ganar masa muscular y tonificar el cuerpo.
¿Tienes entrenador personal? Pues acabas de encontrarlo, el Polar Ignite 3.
Evalúa tu capacidad aeróbica (VO2 máx.) y la intensidad de los entrenamientos con las funciones Fitness Test y Training Load. Una pena que no tenga oxímetro.
Con toda la información que recoge la función FitSpark te propondrá las combinaciones de entrenamientos de fuerza, cardio y movilidad que más te convienen. Además, para evitar lesiones las acompaña con animaciones, una descripción e indicaciones por voz.
Y antes de dormir la función Serene™ te guiará paso a paso para realizar unas técnicas de respiración que te servirán para relajar el cuerpo, la mente y descansar mejor.
Ya por la noche, mientras duermes, el Ignite 3 no descansa. Las funciones Nightly Recharge y Sleep Plus Stage estudian la recuperación del cuerpo y la calidad del sueño para adecuar los entrenamientos del día siguiente a tu estado.
No vayas a pensar que es un reloj deportivo solo para interiores, ni mucho menos. Utiliza 5 sistemas de posicionamiento y la tecnología de doble banda para saber rápido y con la máxima precisión tu ubicación y la ruta. Lo que no acabamos de entender es como no tiene una función de navegación.
Como smartwatch podrás controlar la música del smartphone y leer las notificaciones. Destacar la cantidad de widgets y aplicaciones con las que es compatible.
La pantalla curvada es uno de sus aspectos destacados. Ajusta el brillo automáticamente, buena visibilidad incluso cuando el sol incide directamente y resistente - Gorilla Glass 3.
La autonomía de 5 días es su talón de Aquiles. Con el GPS dura 30 horas.
Otras características
Principales aspectos positivos y negativos
Pros
Contras
En el caso de que tengas un presupuesto más ajustado tienes el Ignite 2 que tras el lanzamiento del 3 ha bajado bastante el precio. Estas son las principales diferencias:
76,00 EUR Descuento
Polar Ignite 2
- Crea tu estilo de vida la ayuda de nuestro smartwatch deportivo para mujeres y hombres; con funciones añadidas como controles de música, tiempo y notificaciones push, tienes lo que necesitas para volver con más fuerza
Un reloj deportivo sin límites en deportes, personalización y funciones.
Estamos ante la joya de la corona de Garmin. El Fénix 7 tiene un bonito diseño, muchas esferas, máxima precisión, infinidad de deportes y un sinfín de funciones para evaluar el rendimiento y el estado de salud.
Los entrenamientos puedes personalizarlos tanto como quieras. Es más, ¡Tienes tantas opciones que te vuelves un poco loco! Podrás programar sesiones muy completas que te ayudarán a alcanzar antes tus objetivos.
Los esquiadores y quienes juegan al golf van a alucinar con la cantidad de métricas. Aparte puedes descargar mapas de 42.000 campos de golf y de las pistas de esquí de las principales estaciones del mundo.
Y los nadadores, por fin podrán medir con precisión la frecuencia cardíaca sin un pulsómetro de pecho.
En crossfit pasa igual, tiene más métricas que ningún otro modelo. Pero lo que más nos ha gustado son los entrenamientos configurados con animaciones en pantalla de AMRAP, EMOM y Tabata.
Y si hablamos de montaña y senderismo, ni te cuento. Podrás ver mapas a color con varias rutas para que sigas la más adecuada a tu nivel, la climatología y el tiempo que dispongas. Si lo tuyo es la alta montaña busca en Wikiloc o komoot rutas, tracks y waypoints para enviarlos a tus amigos y que te sigan en tiempo real. Y de paso, por qué no, presume un poco.
La navegación en ciudad es con mapas a color que muestran los principales sitios de interés. Vamos, como la que usamos con el móvil y Google Maps.
Tiene conexión por wifi que resulta especialmente cómoda a la hora de volcar los registros a la aplicación y descargar mapas y rutas.
En el ámbito de la salud ofrece información sobre la energía en el cuerpo, niveles de estrés y oxígeno, ritmo cardíaco anormal, períodos de recuperación, calidad del sueño, tasas de respiración e hidratación, y mucho más.
La batería dura 18 días en modo reloj inteligente y 57 horas con el GPS, que puedes alargar hasta 136 en modo ahorro.
Para no perderte nada, recibe notificaciones de las aplicaciones más usadas, y si tienes un móvil Android, responde con mensajes cortos predefinidos. También puedes hacer pagos con Garmin Pay, te aportará un plus de comodidad en tu día a día.
Puedes controlar la música del smartphone. Aunque no necesitas llevar el móvil para escucharla con tus auriculares deportivos porque puedes almacenarla. Aunque como vayas guardado muchos mapas, rutas y widgets te quedas rápido sin espacio - solo 13 GB.
Lo único que le falta para ser también el reloj deportivo más completo en funciones de smartwatch son las llamadas telefónicas.
Y luego, la verdad, esperábamos una pantalla mejor. La visibilidad en exteriores y sus características no creemos que estén al nivel del reloj.
Ojo también con las dimensiones y el peso. Yo estoy acostumbrado a relojes más pequeños y ligeros y este me resulta algo incómodo.
Otras características
Principales aspectos positivos y negativos
Pros
Contras
La única duda que tenemos, y que tendrás que valorar, es si las mejoras introducidas respecto al Fénix 6 Pro realmente te compensan para pagar la diferencia de precio. Principalmente son:
147,64 EUR Descuento
Garmin Fénix 6 Pro
- Entrena aún mejor Con una medición de frecuencia cardíaca directamente en la muñeca, determina tu activación de oxígeno Pulse Ox, monitorea tu carga de entrenamiento actual, Pace Pro para aumentar la planificación de la distancia. Para un entrenamiento óptimo.
2. Tabla comparativa de los mejores relojes deportivos
Con esta comparativa podrás de forma rápida conocer cuál es el reloj deportivo que mejor se adapta al deporte que practicas habitualmente y a tus necesidades.
Nota: con el móvil desplazar con el dedo para ver todas las columnas.
Modelo | Navegación | Pantalla | Peso y dimensiones | Autonomía | Aspectos destacados | Precio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| No | LCD A color No táctil 2,6 cm 208 x 208 px | 37 gr 42 x 42 x 12 mm | 14 días 20 horas GPS | Conectividad ANT+ 18 deportes Running y ciclismo GPS y Pulsómetro | |
| Si - Sin mapas | LCD Gorilla Glass 3 A color No táctil 3 cm 240 x 240 px | 39 gr 42 x 42 x 12 mm | 7 días 24 horas GPS | Conectividad ANT+ 18 deportes Running y ciclismo GPS y Pulsómetro Pulsioxímetro | |
| No | LCD A Color No táctil 3 cm 240 x 240 px | 45 gr 46 x 46 x 12 mm | 7 días 40 horas GPS | Recomienda planes de entrenamiento 130 deportes Running y natación | |
| Si - Sin mapas | AMOLED Gorilla Glass A color Táctil 3,5 cm 454 x 454 px | 66 gr 47 x 47 x 14 mm | 24 días 26 horas GPS | Sistema de posicionamiento 150 deportes Trail running Pulsioxímetro | |
| Si - Sin mapas | AMOLED Cristal Zafiro A color Táctil 3,6 cm 466 x 466 px | 54 gr 47 x 47 x 11 mm | 14 días 20 horas GPS | Llamadas telf. 100 deportes Buceo, natación, running y golf Pulsioxímetro Electrocardiogramas | |
| Si - Sin mapas | LCD Gorilla Glass Monocroma No táctil 2,3 cm 176 x 176 px | 52 gr 45 x 45 x 14 mm | 28 días 30 horas GPS | Conectividad ANT+ 40 deportes Deportes de montaña, running y crossfit Pulsioxímetro | |
| Si - Sin mapas | LCD Gorilla Glass A color Táctil 3 cm 240 x 240 px | 52 gr 47 x 47 x 13 mm | 7 días 40 horas GPS | Planes de entrenamientos 130 deportes Running y ciclismo Test de rendimiento | |
| Si - Sin mapas | LED Cristal zafiro A color Táctil 3 cm 240 x 240 px | 62 gr 43 x 43 x 11 mm | 14 días 25 horas GPS | Sistema de posicionamiento 80 deportes Trail Running, carreas ultrafondo, triatlón y natación Pulsioxímetro | |
| No | AMOLED Gorilla Glass 3 A color Táctil 3,3 cm 416 x 416 px | 35 gr 43 x 43 x 10 mm | 5 días 30 horas GPS | Sistema de posicionamiento 150 deportes Fitness, rutinas workout, deportes en gimnasio | |
| Si - Mapas a color | LCD Gorilla Glass A color Táctil 3,3 cm 260 x 260 px | 72 gr 47 x 47 x 14 mm | 18 días 57 horas GPS | Navegación Mayoría de deportes Esquí, golf, crossfit, natación Wifi Conectividad ANT+ Pulsioxímetro |
Otras características comunes a todos los modelos:
Si quieres ver otras comparativas de relojes deportivos, incluida una de los mejores relojes para running y otra de los mejores relojes Garmin, las tienes en este artículo.
3. Nuestras recomendaciones: ¿Qué reloj deportivo comprar?
Antes de entrar con nuestras recomendaciones conviene tener presente que el mejor reloj deportivo para nosotros puede que no lo sea para ti. Cada persona tiene el suyo dependiendo del deporte que practique y las funciones que necesita, porque nadie quiere pagar por aquello que no va a utilizar.
Vamos que el mejor reloj deportivo para un nadador será distinto del de un corredor. Incluso dentro de los runners, no elegirían el mismo modelo quien corre maratones o pruebas de ironman, que el que corre media distancia.
Y más aún, si metemos en la ecuación la importancia que cada cual le da a las funciones de smartwatch, cuidado de la salud y actividad diaria.
En definitiva, es un dispositivo muy personal, no solo por todo lo anterior, sino porque además lo luces durante todo el día.
Pero dicho esto, nos vamos a mojar.
Hemos realizado la selección teniendo en cuenta en qué deportes destacan, el número de perfiles deportivos, la calidad de los materiales, su facilidad de uso, la precisión, la pantalla y las funciones de smartwatch, smartband y para el cuidado de la salud.
Y como no, todo lo anterior teniendo en cuenta el precio.
Mejor reloj deportivo: Garmin Fénix 7
Nuestra opinión
87%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
Aquí pocas dudas hemos tenido y creo que vamos a estar de acuerdo.
El Fénix 7 tiene la mayoría de deportes con una cantidad, detalle y precisión de las métricas en casi todos ellos superior al resto de modelos. Además, si utilizas frecuentemente las funciones de navegación, el valor que ofrece se dispara.
De igual forma cuenta con prácticamente todas las funciones de smartwatch, monitor de actividad y para el cuidado de la salud. Solo echamos en falta los electrocardiogramas y la tarjeta esim para contestar y realizar llamadas.
En definitiva, el Fénix 7 es una gran opción para cualquier deporte. Es más, creo que podría ser el mejor reloj deportivo en cualquier disciplina. No obstante, dado su elevado precio, pensamos que solo les merecerá realmente la pena a deportistas profesionales o a quienes entrenan y se cuidan como ellos.
En todo caso, creo que vale su precio. Por eso, si buscas un reloj deportivo del máximo nivel, y eres uno de los pocos afortunados que puede permitírselo, no dudes en comprar el Garmin Fénix 7 porque vas a disfrutar de lo lindo.
En los siguientes apartados tienes otros relojes que probablemente sean peores que el Fénix 7 para los deportes indicados. No obstante, hemos preferido seleccionarlos porque el Fénix no es apto para la mayoría de bolsillos.
Mejor reloj deportivo calidad precio: Polar Vantage M2
Nuestra opinión
95%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
El Vantage M2 es todo un “bestseller”, y esto ya de por sí dice mucho.
En su vertiente deportiva cuenta con 130 deportes con un buen número de métricas muy detalladas en la mayoría de ellos. Es muy versátil, puedes elegir entre entrenamientos de cardio, fuerza o movilidad.
Tiene planes de entrenamientos preconfigurados en muchos deportes con fases de calentamiento, trabajo y recuperación. Es más, los va adaptado a cada persona según la evolución de su forma física.
Tiene un pulsómetro y un GPS bastante precisos. Si que echamos en falta las funciones de navegación y el oxímetro.
Como smartwatch tiene lo habitual, lectura de notificaciones y el control de la música del smartphone.
Mejor reloj deportivo barato: Garmin Forerunner 55
Nuestra opinión
93%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
Aunque tiene 18 actividades deportivas, es un smartwatch deportivo principalmente para corredores y ciclistas.
Tiene planes de entrenamiento configurados para competiciones de 5 Km, 10 Km y media maratón. También puedes personalizar el plan y la distancia, o bien dejar que el reloj te proponga el entrenamiento más adecuado para tu objetivo.
Permite planificar estrategias de ritmo de carrera dinámicas en función de las pendientes del recorrido. El reloj te avisará cuando abandones la frecuencia cardiaca marcada para ese tramo o cuando el ritmo no sea el adecuado para cumplir el objetivo de tiempo.
Además tiene una función para correr en pista que evita los habituales errores de GPS cuando se dan muchas vueltas a un lugar.
Como es lógico dado su precio no cuenta con funciones de navegación ni dispone de pulsioxímetro.
La principal ventaja del Forerunner 55 frente a la mayoría de modelos de este rango de precios es la precisión del pulsómetro óptico Garmin Elevate y del GPS. De hecho son los mismos que usan algunos modelos de gama superior.
Mejor reloj para correr: Garmin Forerunner 245
Nuestra opinión
90%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
El Forerunner 245 es básicamente igual que el 55 pero con pulsioxímetro y la función de navegación.
Lo primero le permite ser mucho más fiable a la hora de estimar el estado de forma y analizar la evolución. También para calcular la energía restante en el cuerpo, sugerir los entrenamientos más convenientes y recomendar periodos de recuperación.
De igual forma tú podrás ser más preciso estableciendo el plan de entrenamientos y programando las sesiones más adecuadas según como te encuentres cada día.
La función de navegación te resultará útil para seguir recorridos desconocidos más apropiados para tu estado de forma o para el plan de entrenamientos que estés siguiendo.
Mejor smartwatch deportivo: Huawei Watch GT 3 Pro
Nuestra opinión
94%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
Hay muy pocos relojes deportivos que superen al Huawei Watch GT 3 Pro en funciones de smartwatch. Es más, ni el todopoderoso Garmin Fénix 7 puede con él.
Para empezar tiene conectividad por wifi, micrófono y altavoz para contestar y realizar llamadas de teléfono. Y aunque no dispone de tarjeta esim y necesita estar conectado con el móvil, aporta un plus de comodidad porque no tienes que andar buscando el smartphone.
Por otra parte tiene 4 GB de almacenamiento para guardar y reproducir canciones. Y por supuesto que puedes controlar la música que tienes en el móvil.
Y como no, recibe las notificaciones que llegan al teléfono de las aplicaciones más usadas. Pero lo mejor, puedes responderlas escribiendo los textos, con respuestas rápidas preconfiguradas o emojis.
Finalmente, si tienes un móvil Huawei vas a poder utilizar el asistente de voz “Celia”. Eso sí, tiene que estar actualizado a EMUI 10.1 o posteriores.
Tanto en el ámbito deportivo como en el cuidado de la salud está también a gran nivel. Entre otras cosas, cuenta con 100 deportes, función de navegación, mide la saturación y el nivel máximo de oxígeno en sangre y realiza electrocardiogramas.
El principal inconveniente, no puede utilizar Google Play o App Store.
Mejor reloj deportivo de mujer: Polar Ignite 3
Nuestra opinión
88%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
El Ignite 3 tiene un bonito diseño elegante y refinado más parecido a un smartwatch que a un reloj deportivo.
Asimismo es pequeño, ligero y fino, por lo que apenas notas que lo llevas puesto. Sus múltiples posibilidades de personalización tanto de la correa como de la esfera lo hacen ideal para conjuntarlo con el estilo y la ropa de mujer.
Sobre todo destaca por los ejercicios y rutinas de workout en gimnasio que por lo general suelen gustar a las mujeres para mantenerse en forma, tonificar el cuerpo y ganar masa muscular.
Aparte cuenta con 150 actividades deportivas con entrenamientos muy personalizables y un buen número de métricas en la mayoría de ellos. Lo más destacado son sus funciones y tests para evaluar el estado de forma y su evolución, así como las recomendaciones de ejercicios de fuerza, cardio y movilidad.
Su principal inconveniente es la autonomía de solo 5 días.
Mejor reloj para triatlón: Suunto 9 Peak
Nuestra opinión
85%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
Son varios los motivos por los que hemos elegido al Suunto 9 Peak como el mejor reloj de triatlón, pero sin duda el principal es la comodidad de uso de su modo de entrenamiento multidisciplinar. Permite cambiar de disciplina deportiva fácilmente, ver los registros de cada deporte y los del conjunto de la prueba.
A lo anterior hay que añadir un buen número de tipos de entrenamientos y de métricas en las tres disciplinas deportivas del triatlón. Sin olvidar que mide con precisión la frecuencia cardiaca en el agua.
No me quiero olvidar del sistema de posicionamiento dual y las funciones de navegación que están a un altísimo nivel, solo por detrás del Fénix 7.
El principal aspecto de mejora es la interfaz de usuario que nos ha parecido algo lenta.
Mejor reloj para natación: Polar Vantage M2
Nuestra opinión
95%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
Hemos elegido al Polar Vantage M2 porque cuenta con todas las métricas necesarias para evaluar el rendimiento en la piscina y en aguas abiertas. Aunque hay otros modelos que también las tienen, su precio es más competitivo.
Detecta el estilo de natación, mide la frecuencia cardíaca, cuenta con GPS para medir la distancia en aguas abiertas, indica el ritmo y el número medio y máximo de brazadas por minuto. Con esta información calcula el índice SWOLF que es un indicador muy apreciado por los nadadores para evaluar la eficiencia del nado.
Pero no te quedes con que es un reloj deportivo solo para natación, porque ni mucho menos. Tiene otras 130 modalidades deportivas entre las que destacamos el running.
Si algo echamos en falta es el pulsioxímetro.
Mejor reloj para fitness: Polar Ignite 3
Nuestra opinión
88%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
Un buen reloj de fitness tiene que ser como un entrenador personal que te propone los entrenamientos que más te convienen, te guía durante las sesiones y analiza los registros para estimar los periodos de recuperación y vigilar la salud. Pues bien, en esto el Ignite 3 es un maestro.
Para empezar con la función Fitness Test evalúa tu estado de forma y capacidad aeróbica (VO2 máx.). A continuación la función FitSpark con toda la información que tiene sobre ti te propondrá los entrenamientos más convenientes.
Durante las sesiones la función Training Load evalúa la intensidad de los entrenamientos y cómo afectan al sistema cardiovascular y musculoesquelético. Además te acompaña con animaciones de los ejercicios, una descripción e indicaciones de voz.
Tienes la opción de elegir entrenamientos de fuerza, cardio y movilidad. Puedes definir distintas fases basadas en zonas de frecuencia cardíaca o de tiempo y tipo de ejercicio. El Ignite 3 cuenta el número de series y repeticiones y te avisará cuando tengas que cambiar de ejercicio o cuando el ritmo no sea el adecuado para cumplir el objetivo.
Aparte de lo anterior tiene 150 modalidades deportivas y un GPS dual muy preciso.
Echamos en falta el sistema de navegación y el pulsioxímetro. La autonomía de 5 días es su aspecto más flojo.
Mejor reloj para ciclismo: Polar Vantage V2
Nuestra opinión
91%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
Si hay una métrica importante en ciclismo esa es la potencia desarrollada durante el entrenamiento. Pues bien, el Vantage V2 es de los pocos que hace una estimación de la misma que te servirá para conocer tu estado de forma y progresión. Con esta información podrás planificar los siguientes entrenamientos ajustando los objetivos de velocidad, tiempo, distancia, zonas de frecuencia cardíaca, potencia y ritmo.
Evidentemente no es tan preciso como un potenciómetro para al menos sirve para hacerte una idea y no estar obligado a comprar uno, que si no lo sabes, tienen un precio que ronda los 300 euros.
Otra característica destacada es el test de ciclismo. Mide la potencia media máxima que eres capaz de mantener durante 60 minutos (Umbral funcional de Potencia - FTP). Eso sí, necesitas un potenciómetro.
Para los días que te apetece practicar otros deportes tiene 130 modalidades deportivas. Tiene un buen sistema de navegación compatible con aplicaciones como Komoot o Wikiloc para descargar rutas que te lleven a descubrir nuevos lugares.
Solo le falta el pulsioxímetro y una pantalla más sensible y con mayor resolución y brillo.
Mejor reloj para trail running: Amazfit T-Rex 2
Nuestra opinión
92%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
El trail running es un deporte de los más duros. Las largas distancias en altitud, las dificultades del terreno y las condiciones extremas hacen necesario un reloj deportivo robusto y resistente, con altímetro barométrico y un sistema de navegación fiable, además de mucha autonomía.
Pues bien, el Amazfit T-Rex 2 lo tiene todo a un precio asequible para muchos.
Certificación de resistencia militar y cristal antigolpes y antiarañazos Gorilla Glass. Sistema de posicionamiento dual compatible GPS, Beidou, GLONASS, Galileo, QZSS. Función de navegación muy visual que envía alertas cuando te desvías del track.
La batería con el GPS preciso dura 26 horas y en modo ahorro llega hasta las 58. En modo smartwatch 24 días.
Otros de sus puntos fuertes son las 150 modalidades deportivas. También la pantalla AMOLED a color, táctil, de 3,5 cm y con una resolución de 454 x 454 píxeles. Además ajusta el brillo automáticamente para una buena visibilidad en exteriores.
La interfaz de usuario es algo lenta y la App un poco caótica. Aparte tiene menos Apps disponibles que los relojes de Garmin, Polar y Suunto.
Mejor reloj para crossfit: Garmin Instinct 2
Nuestra opinión
87%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
No sé si lo sabías pero el crossfit nació en Estados Unidos como entrenamiento para preparar policías, bomberos, marines y militares por la dureza que puede llegar a alcanzar. Por tanto necesitas un reloj resistente a prueba de golpes. En este aspecto, el Garmin Instinct 2 es un fuera de serie.
Es un modelo compacto y robusto con la certificación militar MIL-STD-810G.
Aparte de los anterior, permite programar sesiones personalizadas de entrenamientos por intervalos de alta intensidad con distintos objetivos en cada uno de los pasos de la sesión. Los objetivos pueden ser de zonas de frecuencia cardíaca, calorías, tiempo, distancia, ritmo, velocidad, número de series y repeticiones.
Durante la sesión el Instinct 2 irá contando las series y repeticiones y midiendo el grado de cumplimiento del objetivo para avisarte de lo lejos o cerca que estás de cumplirlo.
Otros de sus aspectos destacados son el sistema de navegación y los entrenamientos de running, ciclismo y natación.
Lo que menos nos ha gustado es la pantalla monocroma que no es táctil y le falta resolución.
Mejor reloj de buceo: Huawei Watch GT 3 Pro
Nuestra opinión
94%
Calidad - Precio
Fácil de usar
Precisión
Deportes
Comodidad
Funciones
Batería
Antes de nada conviene aclarar que los relojes deportivos no están pensados para bucear. Para esta actividad existen los ordenadores de buceo. De hecho, muy pocos tienen este deporte. De nuestro ranking solo el Huawei Watch GT 3 Pro que cuenta con la certificación UNE-EN 13319.
Aunque es sumergible 50 metros, el sensor de profundidad permite ver en tiempo real las métricas de inmersiones hasta 30 metros.
Ofrece información sobre el número de inmersiones y la duración, la profundidad a la que uno se encuentra y la máxima alcanzada, la frecuencia cardíaca y la velocidad de ascenso. También permite establecer alarmas de tiempo y profundidad. Con el posicionamiento GPS podrás marcar el lugar de entrada de la inmersión.
Aparte de buceo tiene otras 99 modalidades deportivas, un sistema de navegación básico, un pulsioxímetro y realiza electrocardiogramas.
Pero donde realmente destaca es como smartwatch. Permite contestar y realizar llamadas de teléfono cuando está conectado con el móvil, responder las notificaciones y almacenar y controlar la música del smartphone.
Donde tiene todavía campo de mejora es en la App nativa y en el número de aplicaciones y widgets compatibles.
4. Guía para comprar el mejor reloj deportivo
Con esta guía pretendemos que no olvides ninguno de los principales aspectos a tener en cuenta a la hora de comprar un reloj deportivo y ofrecerte información y algunos consejos prácticos para acertar en tu compra.
Pero recuerda, lo más importante es que pienses para qué quieres tu reloj deportivo, porque no necesitas el mismo para correr la San Silvestre Vallecana que la Ultra Trail Valle de Tena.
La idea es que no te gastes un dineral en un reloj con multitud de funciones y opciones que no vayas a usar, sino en uno que simplemente no te limite en ningún aspecto de tu actividad física.
Pulsómetro
Las opciones son dos:
Un buen pulsómetro es esencial para conocer la intensidad de los entrenamientos, saber si estás forzando o por el contrario puedes exigirte más. Por tanto ofrecen información para medir tu rendimiento y así conseguir antes tus metas. Permiten programar entrenamientos en zonas de frecuencia cardíaca.
Además los relojes emplean los pulsómetros para otras muchas funciones como análisis de la calidad del sueño, estimación del nivel de oxígeno (VO2 máx.), hacer un test de tu estado de forma, calorías consumidas ...
Y lo más importante, pueden detectar algún problema cardiovascular.
Oxímetro
Mide la saturación de oxígeno en sangre (SpO2) y el volumen máximo de oxígeno que tu cuerpo puede transportar (VO2 máx.), valores son muy importantes para conocer tu estado de forma física.
Si practicas alpinismo o algún otro deporte en altitudes elevadas, un oxímetro se me antoja esencial para evitar el mal de altura.
Además son importantes para personas con algún tipo de problema respiratorio o alergias, y pueden poner de manifiesto alguna enfermedad como la apnea del sueño.
Sistemas de geolocalización - Navegación
Tu reloj multideporte puede integrar uno o varios sistemas de geolocalización. Los principales son el estadounidense GPS, el ruso GLONASS y el europeo GALILEO. También tienes el chino Beidou y el japonés QZSS. Mientras más sistemas tenga mejor para evitar que te quedes sin señal. Es importante sobre todo si viajas con frecuencia.
GPS es de fabricación militar y ofrece prestaciones limitadas para el uso civil, en ocasiones puede quedar sin señal en zonas frondosas o con abundantes edificios, aunque su variante de GPS asistido (A-GPS) permite solventar esta situación en las ciudades.
El sistema ruso GLONASS es más potente para las zonas con poca señal.
Por su parte, el sistema GALILEO está diseñado exclusivamente para uso civil, su calidad es óptima y libre de restricciones.
Para una rápida respuesta del sistema de posicionamiento es importante que disponga de un sistema de caché y que sea de doble banda (GPS dual).
Estos chips ofrecen la posición, miden las distancias con precisión e indican la ruta hasta un lugar de destino. Los relojes deportivos más avanzados incorporan mapas y permiten la navegación en ruta igual que con Google Maps. Los modelos de nivel intermedio dibujan la ruta con líneas y los más básicos marcan el lugar de destino y con una flecha te indican la dirección. Todos indican la distancia al destino y la mayoría tienen la opción de vuelta al inicio.
Si practicas deportes de montaña un reloj con mapas sería una buena inversión.
El GPS y su precisión son aspectos muy valorados por los deportistas, debido a que son importantes para métricas como el ritmo, la velocidad, distancia …
Altímetro y altímetro barométrico
Sirven para medir la altitud, los pisos que asciendes y los metros de desnivel que recorres en tus actividades deportivas.
El altímetro barométrico es mucho más preciso y además proporciona información sobre la presión atmosférica. En el caso de que practiques deportes de alta montaña es muy necesario para predecir los cambios repentinos de la climatología, avisando incluso cuando se avecina una tormenta.
Acelerómetro
Los acelerómetros son dispositivos con sensores que miden la fuerza de aceleración estática o dinámica. Los relojes deportivos los utilizan para medir distancias o contar pasos.
Cuando entrenas en interiores el GPS no funciona y el reloj necesita de estos dispositivos para medir la distancia. Son menos precisos que el GPS pero apenas consumen batería.
Si solo practicas deporte en gimnasio valora la posibilidad de comprar un reloj deportivo sin GPS que son mucho más baratos.
Resistencia al agua
En el caso de que quieras el reloj para natación o si prefieres no tener que preocuparte si se moja, tendrás que comprar un reloj resistente al agua. Pero no todos tienen la misma resistencia:
Revisa la estanqueidad para ver si puedes manipular los botones en el agua.
Pantalla
Aspecto de vital importancia para una buena visión de tus registros mientras entrenas.
Si practicas deporte al aire libre y vives en un lugar con muchos días de sol, debes elegir relojes que estén fabricados con cristales transflectivos. Aquellos que no disponen de tecnología transflectiva deben poseer ajuste de brillo, el valor a partir del cual la visibilidad empieza a ser adecuada en el sol sería de entorno a los 400 Nits.
Las pantallas normalmente pueden mostrar entre 2 y 6 valores. Cuantos más tenga mejor para tener toda la información de tu rendimiento mientras entrenas sin tener que manipular el reloj, pues esto no gusta a ningún deportista, sobre todo, cuando vas al límite.
Las pantallas suelen ser sensibles y están muy expuestas a golpes, por tanto es recomendable que tengan cristales con protección. Los mejores son los de Zafiro, Gorilla Glass o Dragontail.
Cuidado de la salud: Planes de entrenamiento y recuperación
Si eres de las personas que entrenan en solitario, los planes de entrenamiento son ideales para ti, porque te permitirán entrenar y descansar como un profesional sin necesidad de un entrenador personal.
Si practicas varios deportes puedes tener un plan para cada uno de ellos.
Son planes de trabajo sugeridos por el reloj en función del tipo de deporte y los objetivos o competición que estés preparando.
El reloj los irá adaptando según tu rendimiento y la evolución de tu estado de forma. Pero siempre podrás ajustarlos modificando cualquier parámetro (potencia, ritmos, zonas de frecuencia cardíaca, intervalos...) según cuáles sean tus sensaciones del día.
Los relojes más avanzados para proponer planes de entrenamiento y recuperación adecuados, además de considerar el rendimiento en las sesiones de ejercicio mediante el análisis de las métricas, tienen en cuenta el estado de salud, la forma física y la frescura de los músculos. Para hacer esta evaluación miden principalmente:
Y pueden incorporar funciones para identificar problemas de salud como apneas del sueño o arritmias cardíacas. Llegando incluso a proponer alguna solución como hacer unos ejercicios de respiración guiada para la relajación cuando te ven estresado.
Conectividad
La mayoría de los relojes multideporte se conectan con el móvil mediante Bluetooth. La distancia de comunicación es limitada, pero funciona bien mientras tienes tu smartphone en el casillero del gimnasio o a una distancia moderada.
Otros dispositivos utilizan conexiones wifi, estos funcionan de forma maravillosa cuando estás en un lugar fijo, por ejemplo, el gimnasio, pero cuando sales a correr al aire libre pierdes dicha conexión.
La comunicación autónoma mediante tarjeta SIM propia es el sistema más efectivo de comunicación. En la actualidad la mayoría de relojes deportivos no la incorporan como sí hacen los mejores smartwatch.
La conexión con tu móvil es importante para la personalización del reloj y los entrenamientos a través de las Apps de las marcas, recibir notificaciones de tu aplicaciones favoritas de mensajería, redes sociales, calendario, mail,... y escuchar música.
En el caso de que practiques ciclismo probablemente quieras unos sensores para velocidad y cadencia. Y si quieres el reloj para natación, vas a necesitar un pulsómetro de pecho porque la mayoría no miden la frecuencia cardíaca en el agua, o si lo hacen, no son muy precisos. En estos casos, asegúrate que tu reloj cuente con tecnología ANT+ para conectarse con sensores externos.
Si tienes previsto pagar con el reloj revisa que tenga el protocolo de comunicación NFC (Near Field Communication).
Mejores marcas y Apps: Garmin, Polar y Suunto
Garmin es americana (USA), la número 1 con diferencia, domina el mercado con modelos multideporte y con modelos especializados en prácticamente cualquier actividad deportiva. Tiene relojes para todos los públicos. Todos los años sacan nuevos modelos pero en ocasiones con poco sentido, pues apenas incorporan novedades respecto a versiones anteriores.
Polar es una marca finlandesa, fueron quienes inventaron el primer monitor de ritmo cardíaco inalámbrico. Para competir con Garmin se ha especializado en running y multisport.
Suunto, también finlandesa, especializada en brújulas de alta precisión y equipamiento para buceo. Compite con Garmin en las pruebas deportivas de ultrafondo y ultra trail. En buceo son los mejores y para deportes de montaña son una excelente opción.
Las 3 marcas tienen Apps para personalizar sus relojes, volcar las métricas de los entrenamientos y analizar el rendimiento, elaborar planes de entrenamiento y conectar con otros deportistas.
Las 3 plataformas son Suunto Movescount App, Polar Flow y Garmin Connect. La peor es la de Suunto y la mejor la de Garmin, aunque necesitarás algo de tiempo para hacerte con ella debido a la cantidad de posibilidades que ofrece. Si no te haces con estas Apps o no te convencen, puedes sincronizar tu reloj con Strava, Endomondo, ...
5. Relojes deportivos en oferta
Entre los relojes deportivos más vendidos ahora tienes estos 3 modelos con unos buenos descuentos por si quieres echar un vistazo.
En el caso de que quieras ver algún otro smartwatch deportivo rebajado puedes hacerlo en el artículo de los mejores chollos.
6. Los 5 relojes deportivos más vendidos
Para terminar te dejo lo 5 relojes deportivos que más se están vendiendo en la actualidad.
| # | Vista previa | Producto | Precio | |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Polar Vantage M2 - Smartwatch multisport avanzado - GPS... | 299,95 EUR 159,99 EUR | Ver en Amazon |
| 2 |
|
Suunto 5 Peak Reloj deportivo GPS ligero y compacto con 100... | 199,00 EUR 149,49 EUR | Ver en Amazon |
| 3 |
|
Sigma Sport , Reloj Deportivo GPS ID RUN Amarillo 24810... | 59,95 EUR 52,25 EUR | Ver en Amazon |
| 4 |
|
Polar M430 - Reloj de Entrenamiento con GPS y Pulsometro de... | 155,15 EUR 149,90 EUR | Ver en Amazon |
| 5 |
|
Polar Pacer Pro Advanced GPS Running Watch, Adultos Unisex,... | 329,90 EUR 247,00 EUR | Ver en Amazon |
7. Preguntas frecuentes
Estas son algunas de las preguntas que nos hacen quienes están pensando en comprar un reloj deportivo
¿Cuál es la mejor marca de relojes deportivos?
Garmin es la marca líder del mercado de relojes deportivos. Es la que más modelos tiene con más de 50 opciones donde elegir. Los modelos más populares son los de la línea Fénix, Forerunner y Vivoactive. Sus relojes están diseñados para todo tipo de deportes y por lo general son los más precisos y los que incorporan un mayor número de métricas y funciones.
¿Qué reloj deportivo usan los atletas profesionales?
Los atletas profesionales suelen utilizar los modelos más avanzados de las marcas Garmin, Polar y Suunto. Algunos atletas que usan Garmin son Mario Mola o Timothy O'Donnell. Polar lo llevan Javier Gómez Noya o Sebastian Kienle. Mientras que Suunto lo utilizan Fernando Alarza o Kilian Jornet.
¿Cuál es el mejor reloj deportivo para el gym?
Dependerá de para que lo quieras, en todo caso, el Polar Ignite 3 y el Garmin Vivoactive 4S son dos buenas opciones. Ambos modelos cuentan con la mayoría de actividades deportivas que se practican en el gimnasio. Puedes programar entrenamiento de fuerza, cardio y movilidad personalizados con objetivos de tiempo, ritmo cardíaco, repeticiones y series, calorías,....etc.
¿Has elegido tu reloj deportivo? ¿Cuál?
Me haría ilusión que me lo contaras abajo en los comentarios. Si además me dices algo que echas en falta sería fantástico porque los siguientes lectores encontrarán un mejor contenido. También me ayudaría que valorases aquí esta entrada.
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Muchas gracias por leernos.
¡Nos vemos en el siguiente artículo!
Inma & Rober.
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